Igår pratade jag och Alba om problem i träningen, efter ett tag skrev jag två träningsupplägg som jag utmanade Alba och Ninya att göra under veckan. Alba utmanade mig tillbaka, vi kallade det veckans utmaning.
Idag efter lunch skapade jag en grupp åt oss på facebook "Challenge of the week" fick vi heta, vi har lagt upp filmklipp och diskuterat hur vi ska fortsätta träningen under morgondagen och önskat nya filmer av varandra.
Så himla kul! På instagram tänker vi publicera delar av träningen under hashtaggen #ALZAchallengeoftheweek, här på bloggen tänkte jag presentera våra utmaningar närmare och i slutet av veckan ska en film på utmaningen samt en del av träningen dit publiceras. Tror det kan bli ett kul upplägg, denna veckan har jag egentligen supermycket att göra men känner mig ändå riktigt träningspeppad. Kul med direkt feedback och nya inputs från en god träningskompis, dygnet runt!
Idag efter lunch skapade jag en grupp åt oss på facebook "Challenge of the week" fick vi heta, vi har lagt upp filmklipp och diskuterat hur vi ska fortsätta träningen under morgondagen och önskat nya filmer av varandra.
Så himla kul! På instagram tänker vi publicera delar av träningen under hashtaggen #ALZAchallengeoftheweek, här på bloggen tänkte jag presentera våra utmaningar närmare och i slutet av veckan ska en film på utmaningen samt en del av träningen dit publiceras. Tror det kan bli ett kul upplägg, denna veckan har jag egentligen supermycket att göra men känner mig ändå riktigt träningspeppad. Kul med direkt feedback och nya inputs från en god träningskompis, dygnet runt!